STB02.02.19Gehirnfitness – Bewegungstraining für die geistige Fitness
FL-01 Ort:Betzenweiler
Referentin:Beate Missalek
Gebühr:55,00 € mit GymCard 57,50 € ohne
Zeit:09:00 – 18:00 Uhr
Meldeschluss:03.01.19
Bewegtes Brain Training für alle Altersgruppen. Neben theoretischen Wissen über die Funktionsweise des Gehirns und Möglichkeiten der Gehirnaktvierung stehen vor allem praktische Übungen im Vordergrund. Wie z.B. Synapsentraining, Gehirnaktivierungseinheiten, Koordinations- und Kognitionsaufgaben, Balanceübungen und Bewegungsmeditation.
Anmeldeformular Meldeformular STB
zurück zur Lahrgangsübersicht
STB10.02.19Inspirationen für modernes Rückentraining
FL-03 Ort: Wangen
Referentin:Andrea Stadelmann
Gebühr:55,00 € GymCard 57,50 € ohne
Zeit:09:00 – 18:00 Uhr
Meldeschluss:11.01.19
Ein modernes Rückentraining beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationstraining. An diesem Tag werden euch Updates aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bezüglich Rückentraining in der Theorie nahegebracht. Es wird ein praxisintensiver Lehrgang mit vielen Ideen und Anregungen, die vielseitig einsetz bar sind.
Anmeldeformular Meldeformular STB
zurück zur Lahrgangsübersicht
STB11.05.19Mobil und fit bis ins hohe Alter
FL-09 Ort:Wangen
Referentin:Ulrike Peter
Gebühr:55,00 € GymCard 57,50 € ohne
Zeit:09:00 – 18:00 Uhr
Meldeschluss:11.04.19
Lernen Sie in Theorie & Praxis, was wichtig ist, um im Alter mobil & fit zu sein. Dabei erhalten Sie nicht nur Einblicke in das Kraft- und Sturzprophylaxetraining, sondern auch die Sensomotorik, Koordination, Mobilität und Beweglichkeit werden an diesem Tag unter den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen berücksichtigt.
Anmeldeformular Meldeformular STB
zurück zur Lahrgangsübersicht
TGOS11.05.19Gehirntraining durch Bewegung
GL-10 Ort:Wangen
Referentin:Silke Späth-Esch
Gebühr:20,00 € GymCard 22,50 € ohne
Zeit:09:00 – 13:00 Uhr
Meldeschluss:11.04.19
Beweglich bleiben – ein Leben lang! Das ist das Ziel für unseren gesamten Köper einschließlich des Gehirns, unserem wichtigstes Steuerungsorgan. Lernen Sie eine große Vielfalt von Möglichkeiten kennen, das Gehirn durch Bewegung zu trainieren! Es erwarten Sie Übungsformen für die Großgruppe, Paarübungen und Übungen welche alleine ausgeführt werden können.
Anmeldeformular Meldeformular TGOS
zurück zur Lahrgangsübersicht
STB05.10.19Inspirationen für modernes Rückentraining
FL-15 Ort: Wangen
Referentin:Andrea Stadelmann
Gebühr:55,00 € GymCard 57,50 € ohne
Zeit:09:00 – 18:00 Uhr
Meldeschluss:05.09.19
Ein modernes Rückentraining beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationstraining. An diesem Tag werden euch Updates aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bezüglich Rückentraining in der Theorie nahegebracht. Es wird ein praxisintensiver Lehrgang mit vielen Ideen und Anregungen, die vielseitig einsetz bar sind.
Anmeldeformular Meldeformular STB
zurück zur Lahrgangsübersicht
STB12.10.19Reise durch die Bewegungsvielfalt der Älteren
FL-18 Ort:Horgenzell
Referentin:Gaby Lengerer
Gebühr:55,00 € GymCard 57,50 € ohne
Zeit:09:00 – 18:00 Uhr
Meldeschluss:12.09.19
Ob Pezziball, verschiedene Handgeräte, Faszien, Beckenboden, oder Balance, Gedächtnistraining, Tanzen und und und. Die heutigen Älteren können alles mitmachen, sofern es entsprechend für sie aufbereitet wird. Aus einem umfangreichen Angebot darfst du als Teilnehmer/in mitentscheiden durch welche Stundenbilder wir „sporteln“ wollen.
Anmeldeformular Meldeformular STB
zurück zur Lahrgangsübersicht