| STB | 06.03.2021 | Rundum Fit! | ||
| STB-01 | Ort: | Waldburg | ||
| Referent/in: | Richard Wieser | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 04.02.21 | |||
| 1. Spielformen zum Aufwärmen für Senioren 2. Neue Ideen mitz dem Pezziball für Senioren 3. Einfach lostanzen (einfache Bewegungsformen aus dem Line Dance oder square Dance oder folklore oder Moderen Tanzformen) 4. Neue Spiel- und Bewegungsformen mit dem Handtuch für Senioren | ||||
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| TGOS | 06.03.2021 | Sensomotorik mit Kleingeräten | ||
| TGOS-02 | Ort: | Eisenharz | ||
| Referent/in: | Andrea Stadelmann | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 04.02.21 | |||
| An diesem Lehrgangstag werden nicht nur die theoretischen Hintergründe des Sensomotoriktrainings vermittelt, sondern auch direkt in die Praxis umgesetzt. Dabei werden diverse Handgeräte eingesetzt. Die erlernten Inhalte sind im Gesundheits-, Senioren- und im Fitnessbereich einsetzbar. | ||||
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| TGOS | 07.03.2021 | Coronageeignetes Training – auch für zu Hause | ||
| TGOS-03 | Ort: | Eisenharz | ||
| Referent/in: | Andrea Stadelmann | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 05.02.21 | |||
| Grundlagen der Musiklehre und Umsetzen in einfache Sportstunden und einfache Stunden mit Haushaltsutensilien | ||||
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| STB | 13.03.2021 | Ein Potpurri an Übungen für Jung und Alt | ||
| STB-04 | Ort: | Isny | ||
| Referent/in: | Marlene Mayr | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 11.02.21 | |||
| Wie veränderst du Übungen, damit diese als neu und anders erlebt werden? Wie kannst du den Schwierigkeitsgrad anpassen? Was muss berücksichtig werden? Ein Potpurri an Übungen bringt dich und deine Trainertätigkeit auf ein neues Level. Dich erwartet ein praxisnaher, definitiv lehrreicher und kurzweiliger Lehrgang! | ||||
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| TGOS | 13.03.2021 | DTB-Basisschein Trampolinturnen Teil 1 | ||
| TGOS-05 | 14.03.2021 | Ort: | Markdorf / Bad Wurzach | |
| Referent/in: | Silvio Schulz | |||
| Gebühr: | 75,00 € | mit GymCard: 72,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 11.02.21 | |||
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| TGOS | 13.03.2021 | Ein Tag rund ums Step | ||
| TGOS-06 | Ort: | Kirchdorf / Iller | ||
| Referent/in: | Martina Braun | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 11.02.21 | |||
| Diese Fortbildung zeigt überaus praxisorientiert viele unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten des Steps für Ein breites Spektrum an Zielgruppen. Ob „Double Step Easy Choreography“, „Functional Training“ oder „Interval Training“ – es sind für jeden interessante Inhalte dabei... | ||||
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| TGOS | 17.07.2021 | Mobility: Stop training. Start moving. | ||
| TGOS-07 | Ort: | Bad Waldsee/Gaisbeuren | ||
| Referent/in: | Heiko Stein | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 11.02.21 | |||
| Was braucht Mobility: Beweglichkeit? Kraft? Köpfchen? Alles zusammen! Erlebe Mobility in Theorie und Praxis. Du erfährst, wie das Gehirn Bewegung beeinflusst und erlernst einfache Neuro-Drills, gelenkspezifische Übungen, komplexe Bewegungen und kleine Spiele, die du direkt in deine Übungsstunden einbauen kannst: Stop training. Start moving. | ||||
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| STB | 20.03.2021 | Fitter Rücken - Fitte Faszien | ||
| STB-08 | Ort: | N.N.N.N. | ||
| Referent/in: | Gabi Bitzer | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 18.02.21 | |||
| Methoden und Anregungen aus dem Yoga, Pilates, Funtional Training für einen fitten und gesunden Rücken. Mobilisationstechniken und Entspannungsmöglichkeiten runden die Fortbildung ab. Das Thema SMR - Self Myofascial Release - Entspannen und Ausrollen mit der Blackroll ist in dieser Fortbildung enthalten sowie der funktionale Einsatz von Triggerbällen. Spannende Einblicke in die Funktionsweise der Wirbelsäule und der Rumpfmuskulatur und die vielen Trainingsmöglichkeiten. Für Alle die kreative Stundenbilder und neue Impulse wünschen! | ||||
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| STB | 27.03.2021 | Ringen und Raufen , Exekutive Funktionen | ||
| STB-09 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Marina Zec | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 25.02.21 | |||
| Krafttraining mit Kindern? – Ein Muss! Kraft ist elementar für die Bewältigung des Alltags, für das Selbstbewusstsein und die körperliche Entwicklung. In diesem Workshop werden viele verschiedene kindgerechte Übungen und Spiele durchgeführt. Unter anderem wird dazu das Thema Ringen und Raufen behandelt. In spielerischen und regelgeleiteten „Kämpfen“ können wichtige Erfahrungen gesammelt werden. Man lernt die eigenen Kräfte gezielt einzusetzen und Verantwortung für Andere zu übernehmen. Somit erhalten die Teilnehmer/-innen diverse Ideen und Tips zur praktischen Umsetzung. | ||||
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| STB | 23.10.2021 | Easy Step meets Flowing workout | ||
| STB-10 | Ort: | Kressbronn | ||
| Referent/in: | Katja Willnauer-Merz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 18.03.21 | |||
| Ein zwei geteilter Fortbildungstag, an dem Du Schwitzen und Spaß haben wirst. Die Meisten unserer Teilnehmer möchten Schwitzen und Spaß haben, ohne die ganze Kursstunde hochkonzentriert zu sein. Im ersten Teil dieses Lehrgangs stehen genau diese Wünsche im Vordergrund. Einfache Choreografien werden erarbeitet. Es werden Levels angeboten und so kann jeder, seinem Fitnessstand und Anspruch entsprechend, bis zum Finale Spaß haben und Schwitzen. Der zweite Teil beinhaltet Workout in einer anderen Dimension. Einzelne Workout- Übungen werden geübt und Verschmelzen zu einem Übungsfluß, bei dem eine Vielzahl von Muskelgruppen beansprucht werden. Ein Tag zum Schwitzen, Spaß haben und Kräftigen. | ||||
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| STB | 17.04.2021 | Workout Inputs / Neue Workout-Ideen | ||
| STB-11 | Ort: | 0 | ||
| Referent/in: | Marina Vogel | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 18.03.21 | |||
| Bei diesem Lehrgang werden dir innovative Anregungen und Ideen für deine Workout-Stunden gegeben. Dich erwartet ein Tag mit viel Praxis und zahlreiche Stundenbilder in unterschiedlichen Schwierigkeitslevel zum Mitnehmen. | ||||
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| TGOS | 17.04.2021 | DTB-Basisschein Trampolinturnen Teil 2 | ||
| TGOS-12 | 18.04.2021 | Ort: | Markdorf / Bad Wurzach | |
| Referent/in: | Silvio Schulz | |||
| Gebühr: | 75,00 € | mit GymCard: 72,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 18.03.21 | |||
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| STB | 24.04.2021 | Gutes für den Rücken, für alle Altersklassen | ||
| STB-13 | Ort: | Rot a.d. Rot | ||
| Referent/in: | Gaby Peter | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 25.03.21 | |||
| Rücken ist in aller Munde und nicht alle geben ihm die Bedeutung, die er verdient. In dieser Fortbildung werden wir die Rückenmuskulatur und die Rumpfmuskulatur mit Kleingeräten fordern, aber auch mit unserem eigenen Körpergewicht bearbeiten. Last but not least, darf sich der Rücken gegen Ende erholen und entspannen. Und das Schönste, wir werden einen Tag lang Spaß haben. | ||||
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| STB | 08.05.2021 | Fitness für Männer | ||
| STB-24 | Ort: | Kressbronn | ||
| Referent/in: | Martin Stengele | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 08.04.21 | |||
| Ein Workshop mit vielen Anregungen wie man Tools wie Theraband, Hanteln, Gymnastikstab oder Medizinball gerade für Männer "schmackhaft" anbieten und umsetzten kann. Abwechslungsreiche Stundenbilder mit Power und Ausdauer für alle Fitness-Level. | ||||
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| TGOS | 08.05.2021 | Ein Tag in der Antara Welt | ||
| TGOS-14 | Ort: | Rot a.d. Rot | ||
| Referent/in: | Susanne Wagner | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 08.04.21 | |||
| Antara® ist seit 2016 im Programm des STB. Susanne arbeitet schon seit Beginn 2006 mit dem von Karin Albrecht konzipierten Bewegungskonzept und ist im starAusbildungsteam, Zürich. Inhalte dieses Tages sind Basics und Specials des Antara®-Angebotes. Von Achtsamkeit über Rücken bis Strong ist alles möglich… | ||||
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| STB | 15.05.2021 | Aufwärmen | ||
| STB-15 | Ort: | Leupolz | ||
| Referent/in: | Natalie Renz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 15.04.21 | |||
| Warum muss ich eigentlich aufwärmen? Wie lange muss ich aufwärmen? Was passiert beim Aufwärmen? Kann ich nach dem Aufwärmen aufbauen oder sind die Kinder dann schon wieder kalt? Die Fragen stellst du dir? Dann komm doch einfach zu der Fortbildung, da gibt es die Antworten für dich. Zusätzlich lernst du noch viele verschiedene Aufwärmspiele kennen. | ||||
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| TGOS | 15.05.2021 | Fitness für Körper und Kopf | ||
| TGOS-16 | Ort: | Ertingen | ||
| Referent/in: | Renate Wörle-Glomb | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 15.04.21 | |||
| Alter werden – Fit bleiben. Mit einem ganzheitlichen Ansatz und vielseitigen, spielerischen Übungen halten wir den Körper und das Gehirn in Schwung. | ||||
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| STB | 22.05.2021 | Fitnesstraining für Männer | ||
| STB-17 | Ort: | Ertingen | ||
| Referent/in: | Yvonne Benz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 22.04.21 | |||
| Es werden verschiedene Stundenbilder zum Thema Männerfitness vermittelt. Bei allen Themen wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Die Themen Fitnesszirkel, Tabata, HIIT und Maxx-F werden den Teilnehmern als Inspiration näher gebracht. Mit der richtigen Erwärmung und dem dazugehörenden Cooldown kann man richtige Powerstunden für jedes Alter vermitteln. | ||||
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| STB | abgesagt | NIM - Nature Inspired Moves | ||
| STB-18 | Ort: | |||
| Referent/in: | Gunter Grüninger | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | ||||
| Die Natur beinhaltet und generiert Bewegungen die sich bestens für eine intensive und zugleich präventive Gymnastik eignen. Deren Nachahmung ergibt unter Beachtung sportphysiologischer Aspekte eine Kräftigung und Dehnung der kompletten Muskulatur. Der Einbezug von Tiefenatmung und Bewegungsfluss führt zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Instabile Bewegungs-Phasen dienen der Sturz-Prophylaxe. | ||||
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| TGOS | abgesagt | Abwechslungsreiche Ideen - die Spaß machen | ||
| TGOS-19 | Ort: | Betzenweiler | ||
| Referent/in: | Claudia Schwarz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 13.05.21 | |||
| Erlebnisorientierte Angebote fördern und unterstützen die Entwicklung der Kinder. Dieser Lehrgang bietet vielfältige Bewegungs-und Spielmöglichkeiten rund um das Eltern-Kind bzw. Kinderturnen mit den unterschiedlichsten Alltagmaterialien und Klein-und Großgeräten. | ||||
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| STB | 26.06.2021 | Stab Stab Stab | ||
| STB-20 | Ort: | Waldburg | ||
| Referent/in: | Christine Euchner | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 27.05.21 | |||
| Der gute alte Stab ist vielseitig einsetzbar für alle Alters- und Zielgruppen und in jeder Halle vorhanden. Kräftigung, Mobilisation, Koordination, hüpfen, springen, kämpfen und entspannen, alles möglich. Du hast viele verschiedene Gruppen, dann bist Du hier richtig und nimmst viele Ideen mit. | ||||
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| TGOS | 26.06.2021 | Kraft, Mobilität und Ausdauerelemente | ||
| TGOS-21 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Tom Schuster | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 27.05.21 | |||
| In dieser überwiegend praxisorientierten Fortbildung werden sowohl Muskel- als auch Bewegungsketten ganzkörperorientiert und funktionell trainiert. Soviel Theorie wie nötig, soviel Praxis wie möglich. Es werden Kraft, Mobilität und Ausdauer, durch funktionelle Übungen ganzkörperorientiert trainiert. Abgerundet wird die Ausbildung durch sanfte Faszien-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Der Tag umfasst Übungen aus den Bereichen Kraft, Mobilität, Körpermitte und Ausdauer - Wissenschaftlicher Hintergrund des Tabata - Protokolls inklusive Übungen, Musik- und Appempfehlungen -Übungen gegen unseren Alltag (Handy, Rechner, Schreibtisch, sportartspezifisch, ...) -Übungen mit und ohne Geräte. Wir gehen alle Übungen systematisch durch mit jeweiligen Möglichkeiten in der Regression und Progression, so dass alle Fitnesslevels im Kurs optimal bedient werden können. | ||||
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| STB | abgesagt | Fitnessvarianten - Outdoor FitCamp – Basics und Workouts, Core & Stability und Tabata Variations | ||
| STB-22 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Patrick Bruder | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 03.06.21 | |||
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| STB | abgesagt | |||
| STB-23 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Kathrin Berger | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 24.06.21 | |||
| Stundenbilder mit verschiedenen Geräten anbieten und über mögliche Probleme sprechen | ||||
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| STB | 11.09.2021 | 70 Na und? | ||
| STB-24 | Ort: | Wangen | ||
| Referent/in: | Marina Zec | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 12.08.21 | |||
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| STB | abgesagt | BÄLLE, BÄLLE, BÄLLE – ein runder Fortbildungstag | ||
| STB-25 | Ort: | |||
| Referent/in: | Martina Braun | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 19.08.21 | |||
| Bei dieser, primär der Praxis gewidmeten Fortbildung beschäftigen wir uns mit verschiedenen Bällen und deren breit gefächerten Einsatzmöglichkeiten im Herz-Kreislauf- und Muskelkraftausdauertraining für Fitnessbegeisterte Teilnehmer jeden Alters. | ||||
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| STB | 25.09.21 | cardioworkout trifft auf Corestabilität? | ||
| STB-26 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Katja Willnauer-Merz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 25.08.21 | |||
| Herz-Kreislauf-Einheiten werden mit Kräftigungs- und den Rumpf stabilisierenden Übungen kombiniert. Lass so dein Herz höher schlagen und verbessere deine aufrechte Haltung, im Stehen und auf der Matte. Zum Ausklang dieses Fortbildungstages lassen wir durch eine cool down und stretching- Einheit die Seele Baumeln. | ||||
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| STB | 06.11.2021 | Line Dance Irish & more | ||
| STB-27 | Ort: | Stafflangen / Biberach | ||
| Referent/in: | Gunter Grüninger | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 06.10.21 | |||
| Die Entstehung und Popularität von Line Dance in Amerika hat auch mit irischen Einwanderern zu tun. Auf ihre weltweit gehörten und gesungenen Pub-Lieder kann gut getanzt werden. Auf viele davon gibt es Line Dance Choreographien. Ihr dürft gespannt sein auf Tänze zu Titeln wie I ́ll tell me Ma, Whisky in the Jar, Star of the county down, Irish Stew aus dem Album Rose of Tralee, Spanish Lady, Lord of the Dance und nicht irischen Titeln Loslapie, Timber und By the rivers of Babylon. Soweit die Zeit reicht lernen wir sie kennen. | ||||
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| TGOS | 25.09.2021 | Freie Schulter, entspannter Nacken | ||
| TGOS-28 | Ort: | Ertingen | ||
| Referent/in: | Yvonne Benz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 26.08.21 | |||
| Es werden praxissorienteierte Lehrinhalte in dTheorie und Praxis vermitttelt. Wiederholung der Anatomie und Muskulatur als Grundlage für zielgerichteteStundenbilder. Ebenfalls werden Einblicke in Krankheitsbilder, die Anatomie vonSchulter/Nacken und entprechende Stundenbilderzu Kräftigung und Dehnung vermittelt. | ||||
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| STB | abgesagt | Brainfitness – Körper und Geist im Einklang | ||
| STB-29 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Harald Kümmel | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | ||||
| Das Training, das Geist und Körper in eine ganzheitliche Balance bringt. Bewegen und Denken, diese Kombination ist untrennbar mit einander verbunden, so dass der Sport dieses Thema immer mehr aufgreift. Wissenschaftliche Forschungsprojekte zeigen dass eine bessere Hirndurchblutung, die durch Bewegung erzeugt wird, zur Förderung der Aufnahmefähigkeit und zu einer Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten führt. Nicht zuletzt ist der Spaßfaktor bei dieser Art des Trainings für alle Teilnehmer garantiert. In diesem Workshop werden in Theorie und Praxis leicht umsetzbare Beispiele gezeigt, die den Körper, die Balance, die koordinativen Fähigkeiten und der Geist gleichermaßen trainieren. | ||||
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| STB | abgesagt | |||
| STB-30 | Ort: | Mittelbiberach | ||
| Referent/in: | Richard Wieser | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 09.09.21 | |||
| 1. Spielformen zum Aufwärmen für Senioren 2. Neue Ideen mitz dem Pezziball für Senioren 3. Einfach lostanzen (einfache Bewegungsformen aus dem Line Dance oder square Dance oder folklore oder Moderen Tanzformen) 4. Neue Spiel- und Bewegungsformen mit dem Handtuch für Senioren | ||||
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| TGOS | 09.10.2021 | DTB-Basisschein Trampolinturnen Teil 1 | ||
| TGOS-31 | 10.10.2021 | Ort: | Markdorf / Bad Wurzach | |
| Referent/in: | Silvio Schulz | |||
| Gebühr: | 75,00 € | mit GymCard: 72,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 09.09.21 | |||
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| TGOS | abgesagt | Functional Training | ||
| TGOS-32 | Ort: | Eisenharz | ||
| Referent/in: | Andrea Stadelmann | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | abgesagt | |||
| Dieser Lehrgang zeigt dir auf, wie du effektive Ganzkörperübungen ohne Zusatzgeräte genial in deine Unterrichtsstunden einbinden kannst und Functional Training auch in Kursform funktionieren kann. Die ideale Möglichkeit, um bei Mangel an Trainingsgeräten ein maximal effektives Ganzkörpertraining zu gestalten. Probier es aus und geh an dein Limit! Abgerundet wird der anstrengende Lehrgangstag mit Rolltechniken auf der Faszienrolle zur schnelleren Regeneration. | ||||
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| TGOS | 10.10.2021 | Inspirationen für modernes Rückentraining | ||
| TGOS-33 | Ort: | Eisenharz | ||
| Referent/in: | Andrea Stadelmann | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 10.09.21 | |||
| Ein modernes Rückentraining beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationstraining. An diesem Tag werden euch Updates aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bezüglich Rückentraining in der Theorie nahegebracht. Es wird ein praxisintensiver Lehrgang mit vielen Ideen und Anregungen, die vielseitig einsetz bar sind. | ||||
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| STB | 16.10.2021 | Eltern-Kind- & Kleinkind-Turnen mit Pfiff | ||
| STB-34 | Ort: | Betzenweiler | ||
| Referent/in: | Emilia Suhm | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 16.09.21 | |||
| Jedes Eltern-Kind- & Kleinkind-Turnen kann stark differenzieren: Es gibt Eltern, die ausschließlich passiv am Rand sitzen und zuschauen, wie der ÜL mit den Kleinkindern arbeitet. Aber es gibt auch Eltern, die innerhalb der Übungsstunden ihre Kinder gerne aktiv begleiten und dabei den Kindern Hilfestellung geben (möglichst nur soviel wie nötig) beim Ausprobieren und Bewältigen der Spiel- und Geräteangebote. Innerhalb dieser Fortbildung erhalten interessierte Erz./ÜL im Eltern-Kind-Kleinkind-Turnen konkrete Praxistipps und Umsetzungshilfen. | ||||
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| STB | 16.10.2021 | Functional Fitness und Bodyweight | ||
| STB-35 | Ort: | Mittelbiberach | ||
| Referent/in: | Bettina Häfele | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 16.09.21 | |||
| Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist gerade im Trend. Functional Training und Bodyweight-Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Core-Training stärkt Bauch, Rücken und die tiefliegenden Muskeln. Teilweise werden die Übungen im Intervall durchgeführt, da findet jeder Anregungen für seine Stunden. Ideal auch für große oder gemischte Gruppen und wenn keine Geräte zur Verfügung stehen. | ||||
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| TG | 23.10.2021 | Hatha Yoga in Variationen | ||
| TG-36 | Ort: | Ravensburg | ||
| Referent/in: | Iris Godel-Ruepp | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 23.09.21 | |||
| Vielseitige Körper-, Atmen- und Entspannungsübungen helfen sich in seiner Ganzheit zu finden, sein Wohlbefinden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zurück zu gewinnen. Gleichzeitig die Stärkung von Muskeln, Herz und Immunsystem zu erfahren – Körper und Geist zu entspannen. | ||||
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| STB | 13.11.2021 | Abenteuersport in der Turnhalle | ||
| STB-37 | Ort: | Leupolz | ||
| Referent/in: | Natalie Renz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 14.10.21 | |||
| Durch den Abenteuer- und Erlebnissport ergeben sich in der Sporthalle besondere Möglichkeiten, Ziele zu verwirklichen. Sich etwas zutrauen, etwas wagen und sich selbst realistisch einzuschätzen sind wichtige psychologische Elemente. Viele Situationen im Abenteuer- und Erlebnissport können nur zusammen gelöst werden. Somit stehen Kommunikation, Vertrauen zueinander und soziales Lernen im Vordergrund. Die Sporthalle ist ein Aktionsraum, der ohne großen Aufwand abenteuer- und erlebnisreich genutzt werden kann. | ||||
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| TGOS | 13.11.2021 | DTB-Basisschein Trampolinturnen Teil 2 | ||
| TGOS-38 | 14.11.2021 | Ort: | Markdorf / Bad Wurzach | |
| Referent/in: | Silvio Schulz | |||
| Gebühr: | 75,00 € | mit GymCard: 72,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 14.10.21 | |||
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| TGOS | 13.11.2021 | Stundenbilder im Gesundheitssport | ||
| TGOS-39 | Ort: | Rot a.d. Rot | ||
| Referent/in: | Gerald Lechner | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 14.10.21 | |||
| Im Gesundheitssport bietet sich eine ganze Palette an möglichen Stundenthemen. Dieser Lehrgang beinhaltet praxiserprobte Stundenbilder für das Training von Tiefenmuskulatur, Kraft und Beweglichkeit. Dazu werden theoretische Grundlagen und Hintergrundinformationen anschaulich und verständlich vermittelt. | ||||
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| TGOS | 20.11.2021 | Pilates Variationen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| TGOS-40 | Ort: | Ravensburg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Referent/in: | Brigitte Schiller | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Meldeschluss: | 21.10.21 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pilates ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining! Die Prrinzipien von Pilates werden gefestigt und erweitert. Körperbewußtsein, Koordination, Balance und Flexiblität werden geschult, Das Besondere ist der Bewegungsfluß, die Verbindung von Entspannung und energievoller Bewegung, die uns frisch und gut durchatmet entlässt. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| STB | 27.11.2021 | Ninja Warrior Hindernisse in der Turnhalle umsetzen | ||
| STB-41 | Ort: | Wangen | ||
| Referent/in: | Christian Balkheimer | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 28.10.21 | |||
| Erfahre von einem echten Teilnehmer der TV Show Ninja Warrior Germany, wie du Hindernisse aus der Show auch ganz leicht in dein Training integrieren kannst. Neue Bewegungsreize setzen und vor allem Spaß stehen an erster Stelle. | ||||
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| STB | 12.06.2020 | Rope Skipping | ||
| STB-42 | Ort: | N.N. | ||
| Referent/in: | Sabrina Kunz | |||
| Gebühr: | 57,50 € | mit GymCard: 55,00 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 13.05.20 | |||
| Du wolltest schon immer einmal wissen was eigentlich Rope Skipping ist? Oder weißt es schon und benötigst einmal wieder ein paar neue Ideen? Dann komm vorbei! Wir werden uns durch die verschiedenen Facetten des Rope Skippings arbeiten - ob Freizeitsport, Show oder Wettkampf. | ||||
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| TGOS | Frühjahr | Kampfrichter-Pflichtfortbildung Gerätturnen wbl | ||
| TGOS-43 | Ort: | 0 | ||
| Referent/in: | 0 | |||
| Gebühr: | 27,50 € mit GymCard 55,00 € | mit GymCard: 25,00 € ohne GC 57,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 30.12.99 | |||
| Pflichtfortbildung für Kampfrichter Gerätturnen weiblich | ||||
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| TGOS | Herbst | Kampfrichter-Pflichtfortbildung Gerätturnen wbl | ||
| TGOS-44 | Ort: | 0 | ||
| Referent/in: | 0 | |||
| Gebühr: | 27,50 € mit GymCard 55,00 € | mit GymCard: 25,00 € ohne GC 57,50 € | ||
| Zeit: | 9:00 – 18:00 Uhr | |||
| Meldeschluss: | 30.12.99 | |||
| Pflichtfortbildung für Kampfrichter Gerätturnen weiblich | ||||
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